春天本是万物复苏、百花初绽的季节，却使得很多神经脆弱、敏感、性格内向的人心理蒙上一层阴影。笔者在衡水市精神卫生中心门诊处看到，因为头疼、失眠、恶心、做恶梦前来就诊的病号挤满了整个门诊室。

据衡水市精神卫生中心副主任医师黄秀芹介绍，春季是心理疾病的高发季节，病人远远多于平时。从中医角度来看，人体内储存的能量经过冬天几乎消耗殆尽了，造成大脑内松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等出现异常。如果生活和工作等方面压力过重时，就容易导致心理疾患，而积累的病因就易在春季爆发。抵抗力弱的儿童、有精神病史的“老病号”、抗压力弱的学生及女性都是这一时期心理疾病的高发人群，且多以抑郁症、焦虑症、躁狂症等为主。

　　“一些生活中鸡毛蒜皮的家事，繁杂琐碎的工作，纵横复杂的人际交往，繁重的课业压力等等一系列看似轻微的小事都会引起一些轻微患者心理发生的巨大变化，导致病情加重。”黄秀芹说。

　　黄秀芹副主任医师提醒，春季心理疾患的前兆多表现为睡眠障碍和情绪障碍。预防首先要加强自身修养，多学习，常读书，加强体育锻炼；对于自卑，有心理障碍的人应进行适当的社交，多参加春游、踏青等积极的集体活动，到大自然中放松心情；同时多交益友也很重要，郁闷、烦躁的时候可以向好友倾诉，从而减轻一些心理压力。如果持续长时间的焦虑、失眠、内疚、自卑、疲乏等要及时到医院就诊，以免延误病情。